sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013


O Pepino contém a maioria das vitaminas que você precisa diariamente




O pepino é um ótimo tônico para o fígado, rins, visícula e dá força aos cabelos e unhas, pelo seu alto teor de sílica e flúor.
Seu suco é utilizado nas inflamações do tubo digestivo e da bexiga.

O pepino tem também ação purificante e serve para eliminar a gordura da pele.
Ele deve ser consumido sempre com casca (bem lavado), pois é nela que se encontram substâncias que o tornam de fácil digestão.
Além disso, o pepino é um diurético natural e de grande ajuda na dissolução de cálculos renais.
É rico em potássio, o "mineral da juventude", que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade às células que compõem a pele.
Isso resulta em rejuvenescimento da epiderme e do rosto.

Vai um suquinho de pepino aí?
Garanto que vale a pena provar e conferir os excelentes resultados...





O pepino é o fruto do pepineiro (Cucumis sativus), que se come geralmente em forma de salada. São lianas (trepadeiras) anuais de folhas lobadas e flor amarela.

As verduras são longas, com casca verde clara com estrias e manchas escuras, polpa de cor clara e sabor suave, com sementes achatadas semelhantes as do melão, que é outro membro da família Cucurbitaceae. (Fonte: Wikipedia)


Pepino

Nomes Populares:

Pepino,
Pipino (incorreto).
Propriedades:

É anti-inflamatório,
aperiente,
calmante,
digestivo,
diurético,
estimulante,
refrescante
Auxilia em casos de artrite,
dor de garganta,
problemas renais,
gota,
reumatismo,
rouquidão,
Melhora os cabelos,
livra da caspa,
tonifica a pele,
acaba com as rugas



O Pepino contém a maioria das vitaminas que você precisa diariamente.
Somente um pepino contém Vitaminas B!, B2, B3, B5, B6, C, Ácido Fólico, Cálcio, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio e Zinco.

Sentindo cansado à tarde?
Dispense a soda cafeinada e coma um Pepino. Pepinos são ótimas fontes de Vitaminas B e Carboidratos que fornecem aquela '' animação'' que dura por horas.

Deseja evitar uma ressaca ou dor de cabeça?
Coma algumas fatias de pepino antes de dormir e acordará sem dor e sem ressaca. Pepinos contém bastante Vitamina B e eletrólitos para repor os nutrientes essenciais que o corpo perde, mantendo tudo em equilíbrio, evitando ambos a ressaca e a dor de cabeça!

Procurando evitar aquela fome à tarde ou noitinha com alguma coisa?
Pepinos têm sido usados por centenas de anos e usados por caçadores Europeus, exploradores e comerciantes como uma rápida refeição para evitar esfomeamento.

Cansado, estressado e sem tempo para uma massagem, facial ou visita ao spa?
Corte um pepino inteiro e coloque em uma panela de água fervendo, os químicos e nutrientes do pepino reagem na água fervente e se soltam no vapor, criando um relaxante cheirinho que tem sido mostrado para reduzir o stress em novas mamães e estudantes durante exames finais.

quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013

Horta dos Sonhos

 Canteiro elevado

Os canteiros elevados são uma boa opção onde a qualidade do solo 
é particularmente baixa ou quando ele simplesmente nem existe. Construídos de madeira tratada sob pressão, concreto reforçado, ou tijolo, pedra ou blocos cobertos com argamassa [pallets, troncos de árvore ou de bananeira] esses canteiros podem ter qualquer comprimento, mas a profundidade do solo deve ter no mínimo 15 centímetros para permitir uma boa penetração da raiz.
Preenchendo alguns canteiros com uma mistura de argila rica e outros componentes com uma mistura mais arenosa e bem drenada, é possível fornecer as condições ideais de solo para uma grande variedade de plantas.
Em hortas, simplesmente faça fileiras de plantação com 15 a 20 centímetros de altura e 0,6 a 0,9 metros de largura. Faça jardins permanentes e decorativos em amplas estruturas de canteiro elevado construídas de madeira, tora, pedra ou tijolo, que podem variar de 10 centímetros a 1,20 metro de altura.
























Técnicas do solo

Se estiver pensando em encher seu canteiro com rosas, você precisará saber algumas técnicas especiais de solo para criar o oásis do jardim com o qual você sempre sonhou. As dicas a seguir farão de você um especialista na preparação do solo.
Preparando um canteiro de jardim
Para preparar corretamente o canteiro de um jardim, marque os limites do canteiro das flores com pinos e barbante para as linhas retas e com uma mangueira de jardim para as linhas curvas. Divida o gramado com uma pá ao longo das linhas formadas. Remova o gramado de todo o canteiro. Se a área for cheia de pedras, remova-as o máximo que puder à medida que cavar.
Se o solo for arenoso ou argiloso, você poderá rotocultivá-lo em vez de revolvê-lo manualmente. Solos argilosos e rochosos precisam ser escavados primeiro com a mão. Para uma área de plantação pequena, escave e quebre o solo com a mão ou com uma pá.
Depois que revolver o solo, será possível fazer o rotocultivo. Os rotocultivadores podem ser alugados por um dia, e geralmente é possível contratar alguém para fazer o cultivo por uma hora, caso você próprio não tenha alguém que faça.


Utilize pinos e barbante para limitar seu canteiro de flores.
2006 Publications International, Ltd.
Utilize pinos e barbante para limitar seu canteiro de flores

Em seguida, espalhe sobre a área o fertilizante necessário, os condicionadores de solo e as substâncias químicas de ajuste de pH. Fica fácil fazer o cultivo quando a terra está revolvida. Você deveria conseguir cultivar com maior profundidade na segunda vez; de maneira ideal, você deve soltar e melhorar o solo a uma profundidade de mais de 15 centímetros.
Mexa e solte a terra com uma pá onde a área for muito pequena para um rotocultivador. Após esse tratamento inicial, devem ser acrescentados os fertilizantes, os condicionadores de solo e as substâncias químicas de ajuste do pH em diferentes épocas do ano para se obter melhores resultados.
Agora é o momento perfeito para instalar algum tipo de faixa de corte ao redor do canteiro do jardim. Pedaços de piso ou ardósia colocados de ponta a ponta no nível do chão evitarão que a grama e as flores se misturem. Outras opções incluem pedaços de madeira, tiras de concreto ou tijolos colocados lado a lado em uma base de areia ou concreto. A faixa de corte deve ser profunda e larga o suficiente para que as raízes da grama não consigam passar por baixo nem por cima até alcançar o canteiro de flores, e a parte superior da faixa não deve se estender acima do nível do gramado adjacente.
Se possível, não plante nada na terra por uma ou mais semanas. Mexa a superfície 2,5 ou 5 centímetros a cada três a quatro dias com uma enxada para eliminar as ervas daninhas que germinam rapidamente. Isso deixará seu trabalho mais leve durante o resto da estação.

Escavação dobrada
A escavação dobrada dos canteiros para formar jardins de alto desempenho para plantas de raízes profundas, como as rosas, é uma tradição em muitos belos jardins britânicos. Um rotocultivador médio trabalha o solo somente a uma profundidade de 20 ou 25 centímetros e não quebra o solo compactado que está embaixo. A escavação dobrada fará isso.

Escave duas vezes o canteiro de um jardim que terá plantas de raízes profundas, como rosas.
2006 Publications International, Ltd.
Escave duas vezes o canteiro de um jardim
que terá plantas de raízes profundas, como rosas
A escavação dupla requer um pouco de força, já que
é necessário bastante trabalho manual. Trabalhe um pouco, sem exagerar, ou contrate um profissional especializado.
Comece pela parte vazia, que não possui grama, nem outro tipo de vegetação. Começando por uma extremidade do jardim, remova uma faixa de terra, com profundidade igual ao comprimento da pá, e largura, igual à largura dela. Coloque-o
em um carrinho de mão. Use a pá para mexer o solo embaixo (talvez essa seja uma das partes mais difíceis do trabalho) e quebrá-lo.
Outra opção (às vezes mais fácil) é espetar um garfo de jardim (como
um grande garfo de lavoura) no solo duro de baixo e sacudi-lo até que o solo se quebre. Se for necessário adicionar matéria orgânica, coloque-a ao nível inferior, nesse ponto.
Faça o mesmo com a segunda faixa de terra próxima da primeira fileira. Mas mexa a camada superior do solo da superfície na primeira valeta, colocando matéria orgânica conforme desejado. Em seguida, solte e melhore o solo exposto abaixo da superfície. Continue enchendo cada valeta da fileira adjacente e soltando a terra de baixo. Preencha a faixa final com a terra do carrinho de mão.

Canteiros elevados


Dica de economia de tempo
Amontoe a terra em um lugar coberto sobre uma lona, e não diretamente na grama, ao fazer um buraco para plantar ou ao fazer uma piscina no jardim. Você conseguirá tirar com facilidade qualquer excesso de terra, além de não ter que juntar os pequenos torrões presos no gramado. Não jogue fora essa terra. Você pode usá-la para construir uma cascata ao lado da piscina ou para encher um canteiro elevado de ervas ou verduras.
Os canteiros elevados são uma boa opção onde a qualidade do solo é particularmente baixa ou quando ele simplesmente nem existe. Construídos de madeira tratada sob pressão, concreto reforçado, ou tijolo, pedra ou blocos cobertos com argamassa, esses canteiros podem ter qualquer comprimento, mas a profundidade do solo deve ter no mínimo 15 centímetros para permitir uma boa penetração da raiz.
Prenchendo alguns canteiros com uma mistura de argila rica e outros componentes com uma mistura mais arenosa e bem drenada, é possível fornecer as condições ideais de solo para uma grande variedade de plantas. Isso pode parecer uma solução cara a curto prazo, mas os canteiros durarão durante anos e provarão que seu investimento inicial valeu a pena.
Em hortas, simplesmente faça fileiras de plantação com 15 a 20 centímetros de altura e 0,6 a 0,9 metros de largura. Faça jardins permanentes e decorativos em amplas estruturas de canteiro elevado construídas de madeira, tora, pedra ou tijolo, que podem variar de 10 centímetros a 1,20 metro de altura. Não hesite em pedir ajuda de um profissional em caso de projetos grandes de construção, pois eles precisarão de estruturas fortes se você quiser que durem.

Se usar madeira tratada sob pressão, não plante ervas nem verduras nos canteiros elevados, já que pode haver a presença de toxinas.


Um jardim de canteiro elevado é uma boa alternativa onde o solo não for usado.
2006 Publications International, Ltd.
Um jardim de canteiro elevado é uma boa alternativa onde o solo não for usado

Não importa o tipo de canteiro que você está cultivando, a colocação de cobertura não é somente um elemento decorativo, mas também excelente para prevenir o crescimento de ervas daninhas e permitir que a umidade penetre. Veja as dicas na próxima página.

 http://hortadascorujas.wordpress.com/page/5/

 http://casa.hsw.uol.com.br/como-preparar-a-terra-para-plantar3.htm







Casa e Jardim
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